Willkommen bei City-Data Durch das Sammeln und Analysieren von Daten aus einer Vielzahl von staatlichen und privaten Quellen konnten detaillierte und informative Profile für jede Stadt in den Vereinigten Staaten erstellt werden. Von den Verbrechenraten zu den Wettermustern finden Sie die Daten, die Sie auf Stadt-Daten suchen. City-Data sieht mehr als 14 Millionen Nutzer pro Monat (Juli 2016) und wurde in 121 Büchern, auf CNN, WABC in New York, Bay News 9 in Tampa Bay und in den USA Today's Hot Sites unter anderem gezeigt. Schnelle Navigation FL TX NM AZ AK KA NV UT CO ODER WA ID HI OK MT WY ND SD NE KS MN IA MO AR LA ALLEIN GA SC IL WI MI IN OH TN KY NC WV MD MA DC Nach Kategorie Nachbarschaften Assessments Restaurant Inspektionsergebnisse Interaktive Daten Karte Änderung seit 2k Daten werden geladen. Bitte warten Im Jahr 2005-2014 Daten werden geladen. Bitte warten Unsere Daten in Aktion. Stadt-Daten Blog. Welche seltsamen Dinge, die Menschen auf der Suche nach auf Google Wie funktioniert Einkommenssteuer beeinflussen Migration Muster Welche Eigenschaften sind beliebt in welcher Art von Häusern Am City-Data Blog. Unsere Autoren nutzen Daten, um Fragen zu beantworten, die Sie niemals gekannt haben. Von albernen, unbeschwerten Ermittlungen bis hin zu mächtigen Wirtschaftsuntersuchungen decken wir eine Reihe von Themen ab, die jedermann genießen können Unsere Autoren, viele von ihnen Ph. D. Absolventen oder Kandidaten, erstellen Sie leicht zu lesende Artikel zu einer Vielzahl von Themen. Unsere Stadtführer. Möchten Sie einen Urlaub planen Wie wäre es, etwas Neues in Ihrer eigenen Stadt zu erleben? Unsere Stadtführer sind für Sie da. Unsere Guides bieten allgemeine Übersichten von Städten in den USA sowie detaillierte Informationen über bestimmte Sehenswürdigkeiten wie Museen, Restaurants, Nachtleben und vieles mehr. Sie schließen auch praktische Ratschläge auf lokaler Transport-, Gesundheits - und medizinischer Dienstleistungen ein. Theyre Ihre go-to-Ressource für immer das Beste aus jeder Stadt Finden Sie Städte, die Ihren Anforderungen entsprechen. Wählen Sie bis zu 10 Kriterien aus unserer großen Datenbank, stellen Sie ihre gewünschten Bereiche mit einfach zu bedienenden visuellen Kontrollen ein und schränken Sie die Ergebnisse mit mehreren verfügbaren Filtern ein. Nutzen Sie unser Stadtvergleichs-Tool, um zwei Städte zu analysieren und zu vergleichen. Geographische und statistische Daten, Demographie, aktuelle und historische Werte - alles hier. Eine Entscheidung, wo man sich bewegen kann, ist einfacher als je zuvor. Mit unserem Treibstoffrechner können Sie die Menge und die Kosten des Treibstoffs für eine Reise bestimmen und sowohl die Reise als auch die Jahreskosten für zwei Fahrzeuge vergleichen. Whats on City-Data Wir haben über 74.000 Stadtfotos, die nirgendwo anders gefunden wurden, Grafiken der neuesten Immobilienpreise und Umsatztrends, aktuelle Hausverkäufe, Hauswertschätzer, Hunderttausende von Karten, Satellitenfotos, demographische Daten (Rasse, Einkommen, Herkunft, Ausbildung, Beschäftigung), geografische Daten, staatliche Profile, Verbrechensdaten, eingetragene Sexualstraftäter, Lebenshaltungskosten, Wohnraum, Religionen, Unternehmen, lokale Nachrichtenverbindungen basierend auf unserer exklusiven Technologie, Geburtsstätten berühmter Persönlichkeiten, politische Beiträge, Stadt Staatliche Finanzen, Beschäftigung, Wetter, Naturkatastrophen, Krankenhäuser, Schulen und Bibliotheken. Zusätzlich zu unserer riesigen Sammlung von Daten haben wir auch unsere Top 100 City Lists und Top 101 City Lists erstellt. Diese Listen Rang Städte in Hunderten von Kategorien, darunter Einkommen, Verbrechen, die meisten schwule Paare, die meisten Autos, kürzeste pendeln, größte Häuser, bestens ausgebildete Einwohner und vieles mehr. Wir haben auch Tausende von zufälligen Stadtbilder von unseren Benutzern eingereicht. Wasser und Ihre Diät: Bleiben Sie schlank und regelmäßig mit H2O Finden Sie heraus, wenn youre immer genug Wasser, um Ihren Stoffwechsel cranking bei Höchstleistung und Ihr Verdauungssystem funktioniert gut. Von den WebMD Archiven Wenn Sie jemals versucht, Gewicht zu verlieren. Haben Sie wahrscheinlich viel über Wasser und Gewichtsverlust gehört. Kann mehr Wasser trinken Sie wirklich helfen, Gewicht zu verlieren Die kurze Antwort ist ja - und nein. Wenn youre bereits gut hydratisiert und immer viel Wasser, immer mehr Wasser in Ihre Ernährung wahrscheinlich wird nicht viel Unterschied machen. Aber wenn youre gehen durch Ihre Tage ein wenig - oder viel - dehydriert, wie viele Menschen sind, immer genug Wasser könnte helfen. Nach meiner Erfahrung sind die meisten Menschen nicht bewusst, wie viel theyre trinken und nicht genug zu trinken - viele, so wenig wie die Hälfte von dem, was sie brauchen, sagt Amanda Carlson, RD, Direktor der Performance Ernährung bei Athletes Performance, die Züge vieler Welt - Klasse Athleten. Wie Wasser steigert den Stoffwechsel Wasser in jeder Art von zellulären Prozess in Ihrem Körper beteiligt, und wenn youre dehydriert, laufen sie alle weniger effizient - und das umfasst Ihren Stoffwechsel. Denken Sie daran, wie Ihr Auto: wenn Sie genug Öl und Gas haben, wird es effizienter laufen. Es ist das gleiche mit Ihrem Körper. Ihr Stoffwechsel ist im Grunde eine Reihe von chemischen Reaktionen, die in Ihrem Körper stattfinden, sagt Trent Nessler, PT, DPT, MPT, Geschäftsführer der Baptist Sports Medicine in Nashville. Bleiben hydratisiert hält diese chemischen Reaktionen reibungslos. Sogar 1 dehydriert kann einen signifikanten Rückgang des Stoffwechsels verursachen. Hunger oder Durst Wie Wasser hilft eine Diät Sein auch sehr schwierig für den Körper, den Unterschied zwischen Hunger und Durst zu erzählen. So, wenn youre, das herum geht, das Gefühl eines nagenden Sinnes des Hungers. Können Sie nur dehydriert werden. Versuchen Sie, ein Glas Wasser zu trinken, anstatt einen Snack zu packen. Forschung hat auch gezeigt, dass das Trinken ein Glas Wasser direkt vor einer Mahlzeit hilft Ihnen, mehr fühlen und weniger essen. Viele Menschen finden, dass, wenn sie Wasser vor einer Mahlzeit haben, ist es leichter, sorgfältiger zu essen, sagt Renee Melton, MS, RD, LD, Direktor der Ernährung für Sensei, ein Entwickler von Online-und mobilen Gewichtsverlust und Ernährung Programme. Eine Studie, zum Beispiel, festgestellt, dass Menschen, die Wasser vor Mahlzeiten tranken aßen durchschnittlich 75 weniger Kalorien zu jeder Mahlzeit. Das klingt nicht wie viel - aber multiplizieren Sie 75 Kalorien durch 365 Tage im Jahr. Selbst wenn Sie nur Wasser trinken vor dem Abendessen jeden Tag, Youd verbrauchen 27.000 weniger Kalorien im Laufe des Jahres. Das ist fast ein acht-Pfund-Gewichtsverlust. Die verdauungsfördernde Vorteile von Wasser Aber immer genug Wasser nicht nur helfen Sie regulieren, wie viel Sie essen - es hilft Ihnen, verdauen es richtig, wie gut. Wasser lässt Ihre Nieren richtig funktionieren und filtern alles, was sie brauchen, und ermöglicht es uns, effektiv zu beseitigen und nicht verstopft werden, sagt Melton. Menschen, die nicht genug Flüssigkeit in ihrer Ernährung bekommen neigen dazu, verstopft werden. Und das ist nicht alles. Die einzige größte Ursache für schmerzhafte Nierensteine ist chronische Dehydratation. Wenn Sie nicht genug Wasser, Kalzium und andere Mineralien aufbauen in Ihrem Urin und sind härter für Ihren Körper zu filtern. Sie können die Kristalle bilden, die Niere und Harnsteine bilden. Ärzte, die spezialisiert auf pädiatrische Nierenprobleme berichten mehr Nierensteine bei Kindern in den letzten Jahren, und sie glauben, dass es wegen einer Kombination von Faktoren. Viele Kinder arent trinken genug Wasser. Auch sind viele Kinder übergewichtig und essen eine schlechte Ernährung. Ive gewesen auf diesem Gebiet seit über 30 Jahren, und Identifikation sagen, daß bis ungefähr die letzten 10 bis 15 Jahre, Sie fast nie Steine in den Kindern sahen, sagt Robert Weiss, MD, Chef der pädiatrischen Nephrologie an Maria Fareri Kinderkrankenhaus des Westchester Medical Zentrum in New York. In letzter Zeit nimmt die Frequenz dramatisch zu. Wie viel Wasser brauchen Sie, wie Sie wissen, wenn youre, das genug Wasser erhält, um Ihren Metabolismus zu behalten, der an der Höchstleistung und an Ihrem Verdauungssystem arbeitet, fungiert die Formel, die verwendet wird, um eine Größe alle acht zu sein - acht 8-Unze Gläser Wasser ein Tag. Aber das ist anders, sagen die Experten. Es hängt von Ihrer Größe und Gewicht, und auch auf Ihre Aktivität und wo Sie leben, sagt Nessler. Im Allgemeinen sollten Sie versuchen, zwischen einer halben Unze und einer Unze von Wasser für jedes Pfund, das Sie wiegen, jeden Tag zu trinken. Zum Beispiel, wenn Sie 150 Pfund wiegen, wäre das 75 bis 150 Unzen Wasser pro Tag. Wenn Sie leben in einem heißen Klima und Ausübung viel, youd auf dem höheren Ende dieser Strecke sein, wenn youre in einem kühleren Klima und meistens sesshaft, benötigen Sie weniger. Eine weitere schnelle Möglichkeit zu überprüfen: Blick in die Schüssel nach youve gegangen, um das Badezimmer. Wenn Ihr Urin klar oder sehr hellgelb ist und wenig Geruch hat, sind Sie gut hydratisiert. Je dunkler und aromatischer Ihr Urin, desto dehydrierter sind Sie. Wie können Sie mehr Wasserverbrauch in Ihren Tag aufbauen Versuchen Sie diese Tipps: Tragen Sie eine isolierte Sport-Flasche mit Ihnen und füllen Sie sie regelmäßig. Halten Sie ein Glas Wasser auf Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit. Halten Sie ein anderes Glas neben Ihrem Bett. Viele von uns aufwachen dehydriert erste Sache am Morgen. Schalten Sie ein Glas Soda oder Tasse Kaffee für ein Glas Wasser. Trinken Sie kleine Mengen von Wasser den ganzen Tag. Sechs Gläser auf einmal ist nicht gut für Sie WebMD Feature Bewertet von Brunilda Nazario, MD am Juli 07, 2009 Amanda Carlson, RD, Direktor der Performance Ernährung, Athletes Performance, Phoenix. Trent Nessler, PT, DPT, MPT, Geschäftsführer, Baptist Sports Medicine, Nashville. René Melton, MS, RD, LD, Direktor für Ernährung, Sensei Inc. Boca Raton, Florida Society of Behavioral Medicine Jahrestagung, San Diego. Das jährliche wissenschaftliche Treffen der Korpulenz-Gesellschaft, Phoenix. Die Amerikanische Diätetische Verbindung Jahresversammlung, Chicago. Robert Weiss, MD, Chef, pädiatrische Neurologie, Maria Fareri Kinderkrankenhaus, Valhalla, N. Y. 2009 WebMD, LLC. Alle Rechte vorbehalten.
No comments:
Post a Comment